Was ist Gewaltfreie Kommunikation?

Renata B. Vogelsang

Was ist Gewaltfreie Kommunikation?

Renata B. Vogelsang, Kommunikationstrainerin, Mediatorin und Coach und Jana Grossmann, Hypnose- und LZL-Therapeutin, sind miteinander im Gespräch. Sie erklären die Theorie der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg und zeigen in Beispielen, wie du deinen Alltag friedlicher gestalten kannst … lies unten weiter …

Das Video gleich hier ansehen:


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Jana Grossmann, Hypnose- und LZL-Therapeutin im Gespräch mit Renata B. Vogelsang, Kommunikationstrainerin, Mediatorin und Coach. Beide Frauen sind seit über 25 Jahren selbständige Therapeutinnen und Seminarleiterinnen.

Während einer Stunde beleuchten sie die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg von verschiedenen Seiten. Mit Alltagsbeispielen illustrieren sie die verbindende Art der Kommunikation, bei der die Beteiligten unterschiedlicher Meinung sein und dennoch ein schwieriges Thema konstruktiv besprechen können.

Nach dem Motto «Sei klar und empathisch, nicht nett!» und das auf eine wertschätzende, klare und empathische Weise. Renata B. Vogelsang beschreibt, auf welche Weise Kommunikation und Körperempfindungen miteinander verknüpft sind und welchen Einfluss die Familie und das Aufwachsen im Erwachsenenleben noch immer haben.

In Beispielen mit Jana Grossmann zeigt sie Alternativen zu üblichen Reaktionen wie ohnmächtige Sprachlosigkeit, Verärgerung oder explodierende Wut. Der Schlüssel sind Klarheit über die eigenen Bedürfnisse, den Mut diese ohne Umschweife auszudrücken und dabei gleichzeitig neugierig zu bleiben auf die Reaktion des Gegenübers.

Eine offene, empfangende Haltung für diese Reaktion ohne die eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren, beruhigt die Situation und weckt Verständnis für das Gegenüber. In diesem Hin und Her von klarem Ausdruck und verständnisvollem Empfangen der Meinung des Gegenübers sind alle Beteiligten in ihrer Meinung gehört und geschätzt. Dieses gesehen und verstanden Sein bewirkt Verbindung zwischen den Gesprächsteilnehmern und diese Verbindung erlaubt ganz häufig ungewöhnliche Lösungen von Problemen. Kurz: Wertschätzung wirkt Wunder! … Fortsetzung im Video …

Renata B. Vogelsang
Kommunikationstrainerin, Mediatorin und Coach
Hertensteinstrasse 10
CH-5408 Ennetbaden
Schweiz
0041 79 3852239
www.rbv-now.ch

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